南京老山-兜率寺环线

南京 · 浦口区山地森林

老山-兜率寺环线把浦口老山的森林、山脊起伏、竹林感和古寺节点串在一起，是南京近郊辨识度很高的一条山林环线。

森林公园古寺节点山脊起伏爬升感

路线数据

距离11.03 km

爬升735 m

时长4.43 h

形态环线

每条路线先收集 GPX 轨迹、距离、爬升、路线形态、交通到达、实景照片和公开来源，再拆成景观、强度、难度、人流等维度分别评估。

有定量数据的指标优先按区间映射到 1-5 档；没有稳定定量数据的指标，会按公开资料、照片证据和路线描述进行结构化判断，并保留来源供复核。

景观 4分 · 较高

景观记忆点明确

强度 4分 · 较高

体力压力较高

难度 3分 · 中等

路线可控性相对较高

人流 4分 · 较高

高峰建议错开

环线GPX 11.03 km2026-05-01

从起点出发，走完整条环线后回到起点或附近，页面距离为全程里程。

当前按 2026-05-01 两步路 GPX 展示，约 11.03km、累计爬升约 735m。路线从老山南侧起点附近成环，前中段爬升会比较认真，兜率寺方向带来明确的人文记忆点，后段回到起点附近。

按本页 GPX 起点导航和行走。起终点接近，不需要额外安排终点接驳；出发前确认老山国家森林公园开放、门票、停车、内部观光车和公交末班。

老山范围大、支线多，不建议只凭景区地图临时拼线。雨后林下路和石阶会更滑，爬升消耗也会更明显，建议提前下载 GPX。

先导航到入口附近；仅当页面提供已通过验收的 GPX 时，再用它确认起走方向和岔路。

用于核对路线与交通信息；照片的作者、原图和许可见对应图片下方。